O A-Studiu

Místo, kam
patříte

Boutique studio pro ženy, které chtějí být silnější – v těle i v hlavě.

O A-Studiu

Více než
jen lekce

A-Studio jsme vytvořily pro Vás. Místo, kde to voní, je útulno a kde jsme jen my ŽENY.

Bez hodnocení a bez pocitu, že musíte něco dokazovat. Chceme znát Vaše jméno, vědět, co Vaše tělo potřebuje a jaká máte omezení. Nechceme být studio, kam jen přijdete na lekci a zase odejdete.

Čeká Vás přátelská atmosféra, malé skupiny a osobní přístup.

Nejste číslo v rezervačním systému.
Jste naše klientka.

Tělo

Silné, pohyblivé a zdravé – bez honby za dokonalostí.

Mysl

Hodina jen pro Vás. Dech, soustředění, klid.

Rovnováha

Disciplína, která přináší svobodu.

Komunita

Ženy, které se navzájem podporují.

O mně

Zakladatelka A-Studia Aneta Vyhlídalová

Majitelka & lektorka Barre a Pilates

Pohyb mě provází vlastně celý život. Začínala jsem sportovním aerobikem, kterému jsem se věnovala na závodní úrovni. Později jsem trénovala děti a postupně zjistila, že ještě víc mě baví předávat energii dospělým.

Za více než 14 let lektorování jsem prošla různými styly od aerobiku po silové HIIT tréninky. Vždycky jsem byla spíše dynamický typ – potřebuji energii, tempo a hlavně hudbu. Přes hudbu cítím pohyb.

Po porodech jsem ale sama začala hledat trochu jinou cestu a našla jsem Pilates. Naučil mě zpomalit, víc vnímat vlastní tělo a pochopit, že kvalitní pohyb nemusí být vždycky ten nejrychlejší a nejintenzivnější.

A pak přišlo Barre…

Pamatuju si svojí první lekci u tyče. Cvičila jsem a u toho brečela. Ne proto, že to bolelo, ale protože jsem okamžitě věděla, že přesně tohle jsem celou tu dobu hledala. Hudba, síla, ladnost, dynamika a pohyb v jednom.

Barre byla láska na první pohled a právě z téhle lásky nakonec vzniklo A-Studio.

V A-Studiu si zakládáme na kvalitě.

Zkušenosti a kvalifikace